更新情報：2017.2.8 12:15 更新
自分の足の臭い、周りにバレていないかと心配になったことはありませんか？
友人や恋人の自宅に上がる時や、靴を脱ぐタイプの飲食店での食事の時など、足の臭いがキツいと気まずい場面は少なからずあるはず。
靴を履いた状態の時はもちろん、急に靴を脱がなくてはならない場合でも、足の臭いで周りの方に嫌な印象を与えたくないですよね。
そこでこのサイトでは、足の嫌な臭いを解消する為にオススメの人気ケア商品を、ランキング形式にして紹介したいと思います。
足の臭い問題を解消して、より素敵な人生をお送りください！
足の臭い解消にオススメ！一押し人気ケアグッズ
デトランスα
ヨーロッパで大人気の最強デオドラント剤
日本未入荷の制汗剤「デトランスα」は、先進医療国であるデンマークで開発され、ヨーロッパで常に人気N0.1のデオドラントで、一度使用した人の92%以上がリピートする強力デオドラントです。
「匂いが気になって靴を脱ぐのが嫌」「足が臭くて家族に申し訳ない」など汗の悩みはワキだけではありません。
「デトランスα」の手・足用なら、臭いの原因の足の汗をしっかり抑えて、臭いをシャットアウトします。
デトランスαの成分がじんわりとアポクリン汗腺に浸透し、ニオイの元であるアポクリン汗腺内で制汗物質を生成します。
制汗物質がさらに反応して角質を形成し、アポクリン汗腺にフタをしてニオイの汗をシャットアウトし、形成された角質は新陳代謝によって自然と体外へ排出されていきます。
使い始めは毎晩1日1回夜、清潔な足もしくは手に適量を塗り、よく乾かします。
汗をかかなくなったと感じたら、週に5回、3回と徐々に使用回数を減らしていきます。
デトランスαは臭いの原因である細菌の育成と増殖を抑制し、細菌が汗を分解して出す臭いを予防します。
汗ジミやワキ汗の臭いで恥ずかしい思いをすることは、もうありません。
嬉しい無香料タイプなので、他の臭いと混ざって不快になることはありません。
類似品が多くあるみたいですが、本物は日本未入荷品なのでご注意くださいね。
デトランスαの口コミ情報はこちら
足の臭いの主な原因
雑菌の繁殖
足の臭いの原因は様々ではあるのですが、主な要因として挙げられるのは
雑菌の繁殖による場合がほとんどです。
そのため、足の臭いを防ぐためには雑菌の繁殖を如何にして抑えるかということが言えますし、スプレーなどで一時的に対処したとしても大元の原因を取り除くことは難しいと言っていいでしょう。
雑菌が繁殖する要因にはいくつか存在しているのですが、原則として湿気の多い場所で繁殖することが確認されており、足の臭いという観点から見ると靴の中や靴下、足に問題があることもわかっていますね！
例として靴の中などは通気性が良くないことから、内部で蒸れてしまい、雑菌の繁殖を促進しやすくなる環境と言えますし、靴下もストッキング等は通気性が良くないため、履き続けてしまうと雑菌が生じやすくなってしまいます。
加えて、足をキレイに洗っておらず、雑菌を洗い流せていない場合でも雑菌は残ってしまいますから、足の臭いの元となってしまうでしょう。
なので、対処法としては一時的な対処を行うよりも「定期的に靴下を履き替える」、「同じ靴を履き続けない」、「足を清潔に保つ」などを意識しておく必要があると思います。
雑菌が汗や角質を分解
それから、雑菌が足の臭いに繋がる原因についてもう少し詳しく説明させていただくと雑菌は汗や角質を餌として分解する性質を持っているのですが、その際に独特の臭いを発生させることも判明しています。
よって、「汗が臭いの原因なのではないか？」と考えてしまう方も多いのですが、実はそうではなく、汗が原因というよりは汗と雑菌が混ざることで臭いを発生させるというのが正しいでしょう。
汗に関しては制汗スプレーなどを利用することで防ぐことも不可能ではないのですが、汗をかかないと体に良くない症状が起こるケースも少なくありませんからお奨めはしかねるところです。
その意味で改善を図るのであれば雑菌の除去や雑菌自体発生しないようにする工夫をした方がいいのもまず間違いありません！
原因をしっかり理解し、対処していこう！
有効的な対処法は雑菌の繁殖を抑制することであり、どの方法も簡単に実践可能ですから、是非、試していただければと思いますよ！
足の臭いについてもそうですが、問題を解決するためにはその所在を明らかにしていくことが第一に求められますし、問題がどこにあるのかを明確にすることで的確な対応も可能になりますから、いきなり対処法を探そうとするよりもまずは原因を正しく把握することが大切になります。
ですから、押さえておくべきポイントは足の臭いの原因が雑菌にあること、そして、雑菌の繁殖を促進するような状況を作らないことになってきますね。
靴下やストッキング等は毎日履きかえるものだと思いますが、靴に関してはお気に入りだったりすると毎日履きたくなる物でもありますから、お気に入りだからといって毎日履き続けることは避けた方がいいでしょう。
理想としては靴は毎日履きかえられるように何足か別に用意しておくのがベストですね！
足の臭いの主な解消方法
足の汗とうまく付き合う
汗をかいて足が蒸れている状態が続くため、足の裏にいる細菌が増えて臭いが出てくるからです。
しかし、汗をかくのは健康的な証拠です。
そのため、汗をかいても足が臭くならないように気を付けます。
足の臭いの解消方法は、汗を吸い取るように靴下をはくことです。
靴下の中でも、汗を良く吸うものを選びます。綿素材の靴下は吸収がよく、乾きやすくできています。
靴下の中でも5本指のものがより効果的です。
指の間の汗も吸い取れるので、乾燥した状態が長く続きます。
足がさらっとしているので気持ちが良く、臭いも減ります。
5本指の靴下に慣れていない方には違和感を感じますが、慣れてくると気持ちがいいのではまる方も多いです。
移りやすい靴下の臭いを除去する
足の臭いは靴下に移ります。
そして臭い臭いの靴下をはくと足に臭いが移ります。これでは悪循環になってしまいます。
靴下の臭いを取ることが、足の臭いの解消につながります。
強烈な臭いの靴下は、普通の洗濯洗剤では取れません。
洗濯物を干したときに、靴下から臭いがしてきます。そのため、洗濯するときには必ず漂白剤もプラスします。
塩素系漂白剤は体に良くないので、必ず酸素系漂白剤を購入するようにしなければなりません。
酸素系でも、汚れも臭いもきれいに落ちます。
酸素系は安心して使うことができます。
漂白剤は手で触っても大丈夫です。
赤ちゃん物の衣類も一緒に洗濯できます。
臭いがきついときには、漂白剤にしばらく付け置き洗いをしてから、漂白剤とともに洗濯機に一緒に入れて洗えばきれいになります。
足の裏をしっかり洗う
足の臭いは、なかなか取れません。
そのため、家に帰ってきたらすぐに石鹸で洗い流します。
洗うとかなり効果が出てきます。
足の臭いは足が原因ですが、毎日臭くなるとは限りません。
特に足の裏にたくさん汗をかいたときに起こります。
そのため、夏場の外回りの仕事や、冬場のロングブーツも足が蒸れる環境なので臭いがきつくなります。
帰ってきたら足を洗うこと以外に、靴にも消臭スプレーをしておくと次の日にも気持ちよく履くことができます。
靴の臭い対策には、靴に中敷きを入れることも効果があります。
足と靴の間にクッション素材が入るので、乾燥しやすくなり蒸れを予防することができます。
1日中靴を履くことで、臭いが増大します。
程度に靴を脱いだり履き替えることも必要です。
休憩時間に靴下を履き替えることも効果があります。
生活習慣を改善する
お金をかけなくても、できる足の臭いの解消方法がたくさんあります。
消臭スプレーや制汗スプレーを上手に使って、臭いの悩みから解消することもできます。
足はとても大切です。
歩くことで、色々な場所に行くことができて健康にもなれます。
靴選びには、見た目や履きやすさ以外に通気性もプラスすると、より快適に靴を楽しむことができます。足の臭いの解消にもつながります。
足の臭いの予防方法
お風呂での足の洗い方に注意しよう
足の匂いの原因は足裏に繁殖した悪玉の細菌です。
一日中、靴を履くことによって靴の中は汗で蒸れ蒸れになってしまいます。
もちろん帰宅してそのまま放っておけば、足の裏の臭いがどうなるか一目瞭然ですよね。
足の洗い方が不十分だと古くなった角質や繁殖した雑菌などが足の裏に残ってしまいます。
そうした汚れが日々積み重なっていくことにより、あの嫌な足の匂いが生成されてしまうのです。
ですので、毎日お風呂に入った際シャンプーやボディウォッシュのついでに足の裏も石鹸でしっかり洗う習慣をつけましょう。
指の間など雑菌が溜まりやすい場所を念入りに洗ってあげることがコツです。
毎日お風呂の時間に数分足を洗うことにより、足の臭いからおさらば出来ると考えれば安いものですよね。
靴中の消臭・除菌も忘れずに行おう
前で述べた通り、足の匂いの原因は足裏に繁殖する雑菌が主な原因です。
では、一日中ずっと履かれた靴の中において原因は全くないのでしょうか。
答えは否です。もちろん一日中履いて蒸れ蒸れになった靴の中には原因菌で満ちています。
脱いだばかりの靴の臭いを嗅いだことがあるでしょうか。
おそらく足の臭いにも負けず劣らずの悪臭がしていたはずです。
靴の中はいわば密閉空間ですから、臭いがこもるのは当たり前のことなのです。
一日中、足の汗を吸い込んでいた靴が良い匂いなわけがありません。
ではどうすれば良いのでしょうか。
いまは靴屋さんや雑貨屋さんに行けば必ずと言っていいほど靴用の防臭・防菌スプレーが売られています。
無臭のものからグレープフルーツなど香りつきのものまでズラリと並んでいるはずです。
一見すると一缶1000円前後とお高めな気がしますが、毎日使っても数ヶ月は持ちます。
足の臭いとおさらば出来ると思えば安いものではないでしょうか。
ここで肝心の使い方ですが、必ず毎日帰宅後に靴中にスプレーするようにしましょう。
また、朝出かける際も靴中にワンプッシュできるとベストです。
これによって靴中の環境を常に清潔に保つことができ、足の臭い予防につながります。
余裕があれば定期的に靴底を取り出して洗う習慣がつけられるとさらにグッドです。
抗菌・防臭加工と書かれている靴下を使用しよう
現在、靴下にも様々な種類のものが販売されています。
暖かさを重視した厚手のものや指が五本に分かれているものなど多種多様です。
中でも防菌や防臭加工をうたっている靴下は色々な店舗で目にすることができます。
こちらの靴下は防菌性や防臭性のある物質が繊維に混ぜ込まれており、防菌・防臭効果が化学的に実証されています。
まず、靴を履いている際にでる汗は靴下に吸収されます。
その吸収された汗が雑菌や臭いの原因となってしまいます。
そのまま放置してしまうと靴や足に臭いが移ってしまい、足の臭いの悪循環に陥ってしまいます。
ですが、靴下そのものに防菌・防臭加工が施されることにより、足の臭いを大幅に抑えることが出来るのです。
お値段も普通の靴下と大差ないので、ぜひ防菌・防臭加工の靴下を使用する習慣をつけましょう。
足の臭いに関する体験談
人から指摘されて気づいた足の臭い
大学生の頃、気に入って履いていたスニーカーがあり、ほぼ毎日履いていました。
靴下を毎日取り替えていたし、お風呂で足をよく洗っていたので、清潔にしているつもりでしたが、友達の家に大勢で集まって飲み会をした後、みんなで雑魚寝していたら、友達の1人に足が臭いと指摘されました。
みんながいる前だったので、びっくりして笑って誤魔化しましたが、内心ショックですぐにでも家に帰りたかったです。
次の日、家に帰ってすぐに自分で臭ってみると、とても臭く、そのとき初めてスニーカーが原因だったことに気がつきました。
それから、スニーカーに脱臭剤を入れ、それまで以上にお風呂で足の爪の間まで綺麗に洗うようにしました。
社会人になった今は、ずっと同じ社内履きを使用していますが、ロッカーでスプレーをして、気をつけています。
たまにデスクに座っていて臭うなと思ったら、周りの人に聞いてみたり、自分でこっそり臭ったりして確認しています。
もし、あの学生時代に指摘されなかったら、ずっと足の臭いに気づかす、周りの人に知らない間に迷惑を掛けていたと思うと、指摘してもらったことを有り難かったなと思うようになり、よっぽど臭かったんだなと申し訳ない気持ちになります。
また、大事にしている靴も傷むのでずっと同じ靴は履かないようになりました。
おしゃれは足元からと言いますが、いい靴という意味とともに臭いのエチケットという意味も含まれているんじゃないかなと思います。
参考文献
一般社団法人 日本美容外科学会 JSAPS
http://www.jsaps.com/
日本美容外科学会
http://www.jsas.or.jp/
公益社団法人日本美容医療協会
http://www.jaam.or.jp/
公益社団法人日本通信販売協会
http://www.jadma.org/
一般社団法人 日本全身美容協会
http://www.mhlw.go.jp
厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp